안녕하세요. 오늘은 마가목 효능 및 먹는법에 대해 말씀 드리려 해요. 여러분들 마가목 들어보셨나요? 다소 생소할 수 있는 나무 이름인데요, 별명이 하늘에서 신이 내린 나무라도고 할 정도로 다양한 효능을 가지고 있다고 해요. 마가목 대단하죠? 여러분도 마가목 드시고 더 건강해지길 바래요.
마가목이란?
마가목이란, 장미과에 속하며 아카시아 잎처럼 작은잎이 10~13개 정도 달려 있다고 해요. 꽃은 다른 나무들처럼 5~6월에 백색꽃이 피고 10월 경에 붉은 열매를 맺는다고 해요. 이 마가목의 자생지는 고산지대 바위 난간 등 등산길에 마가목을 발견하는 경우가 많다고 해요. 마가목 이해를 돕기 위해 마가목 꽃과 열매를 첨부할께요.
마가목 효능
- 열매는 가래를 없애주어 기침을 멈추게 할 뿐만 아니라 소변 또한 잘 나오게 해요
- 혈액순환을 도와 다리가 자주 저리신 분께 효과적이래요
- 몸안에 독소를 제거하여 중성지방, 고혈압, 성인병 등 질병 예방에 도움이 되요
- 위 기능을 활성화하여 소화에 도움을 줄 수 있다고 해요
- 마가목의 나무껍질에는 플라보노이드 성분이 들어 있어 연골건강에 좋다고 해요
마가목 먹는법
- 열매를 생으로 먹어요
- 마가목 열매를 담금주와 함께 3~4개월 정도 숙성을 시킨 후 하루에 2~3잔씩 마셔요
- 마가목 껍질을 벗긴 후 안에 있는 껍질을 우리거나, 열매를 잘 말려서 우려 하루에 2~3번 마셔요
맺음말
오늘은 마가목 효능 및 먹는법에 대해서 알아 보았어요. 여러분들 마가목은 알면 알수록 만병통치약 같지 않나요? 소량으로 꾸준히 드시면 건강에 도움 될 것 같아요. 특히 마가목이 기침 많이 하는 사람에게 더 좋다고 하니 기침 이 심한 분들 있다면 마가목 한번 고려해봐도 좋을 것 같아요.