안녕하세요. 오늘은 작두콩차 효능 및 먹는법에 대해서 알려드리려 해요. 환절기 때 비염환자에게 좋기로 잘 알려진 차로 알고 있는데요, 비염 뿐만 아니라 또 어떤 여러효능이 있는지 이번에 알아 보기로 해요. 요즘엔 티백으로도 나오고 있어서 먹기 편리할 것 같아요. 작두콩 효능 알아보아요.
작두콩차란?
작두콩이란, 콩과에 속하며, 한해살이 덩굴식물로 알려져 있어요. 여러분 잭과 콩나물 동화책 들어보셨지요? 거기에 나오는 콩나무가 바로 작두콩이라고 해요. 이 유명한 작두콩의 원산지는 열대성 기후지역에서 많이 재배되지만 우리나라에서도 요즘엔 재배를 하고 있다고 해요.
작두콩차 효능
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- 비염 및 기관지염 개선
- 항염 및 소염제 작용 효과
- 변비개선
- 항암작용
- 혈압을 안정시키는 데 도움
- 소화초진에 도움
- 다이어트 효과
- 혈액순환 개선
작두콩차 부작용
- 콩 알레르기가 있는 사람이라면 주의해서 복용해야 해요
- 소화불량, 더부룩함, 설사 등의 증상도 나타낼 수 있어요
작두콩차 먹는법
작두콩을 적당하게 넣고 끊는물에 충분히 우려서 마셔요. 작두콩차는 상온에 오래 방치하면 변질 될 수 있으니 남은 차는 냉장보관하고 가급적이면 마실 만큼만 준비하면 좋을 것 같아요.
맺음말
오늘은 작두콩차 효능 및 먹는법에 대해서 알아 보았는데요. 비염 뿐만 아니라 정말 다양한 효능을 가지고 있는 작두콩차 여러분 한번 드셔 보시는건 어때요? 환절기에 따뜻한 작두콩차 추천드려요.