안녕하세요. 오늘은 콤푸차 효능 및 복용법에 대해 알려드리려 해요. 여러분 콤푸차 드셔 보셨나요? 분말가루 또는 희석음료로 시중에 많은 것 같아요. 저는 원액으로 콤푸차를 먹어 보았는데요. 조금 시큼시큼 했던 것 같아요. 탄산이 있어 청량감 또한 느낄 수 있는 콤푸차에 대해 알아보아요.
콤푸차란?
콤푸차는 녹차 또는 홍차를 효모로 발효시켜서 만든 발효차에요. 발효차라서 그런지 탄산과 같은 청량감을 느낄 수 있어요. 기름진 음식 먹고 난 후, 콤푸차를 마시면 탄산음료와 비슷한 청량감을 느끼실 수 있어요.
콤푸차 효능
- 면역력 향상
- 소화기능개선
- 체중감량효과
- 독소배출 및 제거
- 피로회복
- 심혈관기능 개선
- 혈당수치개선
콤푸차 복용법
콤푸차를 하루에 1-2잔 정도 드시면 되고, 가급적 차게 해서 복용하면 탄산음료와 같이 청량감이 극대화 될 수 있어요. 콤푸차는 효소가 들어 있다 보니 처음 드실 때에는 소량으로 조금씩 조금씩 양을 양을 늘려서 복용하시기를추천드려요.
맺음말
오늘은 콤푸차 효능 및 복용법에 대해서 알아보았어요. 건강을 위해서는 탄산음료 대신에 콤푸차를 드시는 건 어때요? 비슷한 청량감을 느끼실 수 있지만 탄산음료 보다 더 건강한 차인 콤푸차를 강력 추천 드려요.